几种糖类的相关知识
发布时间：2012-08-14 标签： 糖类 特点 相关知识
【采购百科导读】： 几种糖的相对甜度：
果糖175 （最甜的糖）
蔗糖100
葡萄糖 74
麦芽糖32
科学食用方法：
大部分糖，如单糖，二糖，应定量摄取，不宜过量，尤其是糖尿病人，有可能会获得反效果
而纤维素，相对与其他糖类，可以大量食用，其在人体内无法水解，但可以有助消化，预防便秘，痔疮和直肠癌，降低胆固醇，预防和治疗糖尿病等。
糖
几种糖的相对甜度：
果糖175 （最甜的糖）
蔗糖100
葡萄糖 74
麦芽糖32
科学食用方法：
大部分糖，如单糖，二糖，应定量摄取，不宜过量，尤其是糖尿病人，有可能会获得反效果
而纤维素，相对与其他糖类，可以大量食用，其在人体内无法水解，但可以有助消化，预防便秘，痔疮和直肠癌，降低胆固醇，预防和治疗糖尿病等。
糖类：淀粉，葡萄糖，蔗糖，麦芽糖等。
是人体所需能量的主要来源。
当人体糖分不足，才会消耗脂肪
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