功效：润肤养颜。

　　冰糖雪梨汤

　　原料：梨1个、陈皮20克、冰糖适量。

　　做法：1.把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块。

　　2.锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖。

　　3.用大火烧开后转小火煮20分钟。

　　4.20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。

　　冰糖燕窝

　　材料：干燕窝20克，冰糖200克。

　　做法：1.干燕窝，这种燕窝应该叫官燕吧，成盏状

　　2.燕窝用清水泡发，大约4小时

　　3.将燕窝中的燕子毛以及杂质清理干净，燕子毛非常细小，可以用镊子夹。清理干净燕子毛以后，将燕窝洗净，换清水再将燕窝浸泡，这次水不用太多，没过燕窝即可。再浸泡几个小时（时间依据燕窝的质地而定），直到燕窝变软

　　4.锅中放入冰糖和500克左右的清水，大火将冰糖熬化，用勺子撇去浮沫，将燕窝连带浸泡的水一起倒入锅中，煮开，再转小火煮20分钟即可。