苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1.B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。

　　准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

　　阳光西柚苹果汁

　　材料：西柚半个，苹果1个，白糖2茶匙，冰水120ml，冰块适量

　　做法：西柚对切后榨汁。苹果切小块。所有材料放入榨汁器打匀即可。

　　好处：西柚还含有天然叶酸，是孕期妇女首选的水果。