一个人缺乏每一种微量元素、矿物质等营养成分如果维持五年的话，相应的疾病就会产生，而解决的办法简单说就是三个：“清、调、补”，即清除体内毒素、调理八大系统、补充全面均衡的营养，提高人体自身免疫力，这些优质的保健食品完全可以做到。

　　事实证明，保健品不但可以达到保健强身的作用，也能治病，但是保健品更主要的目的是让人类永保健康、长寿。

　　当然如果是已经身患疾病的人，在服用保健食品时，并不排斥药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗、饮食治疗、心理治疗等其它治疗方法，并且对这些治疗方法的疗效还有增强的作用。实际上服用保健食品是在原来综合治疗基础上又增加了一种疗法，当然比原来的疗效更显著。