李子汁

　　功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。

　　材料：李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒。

　　做法：1.去掉李子的皮及核。

　　2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。

　　3.加入冰块搅拌10秒。

　　4.最后加入李子搅拌40秒即成。

　　心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。

　　士多啤梨生菜汁

　　功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。

　　士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。

　　材料：士多啤梨5粒;沙律生菜100克;柠檬1个;冰块数粒。

　　做法：1.士多啤梨去蒂洗净。

　　2.生菜洗净。

　　3.柠檬连皮分切四块，并去核。

　　4.将冰块先放进榨汁机容器内。

　　5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。

　　6.生菜卷成卷状才榨汁。

　　7.倒入杯内拌匀即成。

　　心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。