棒球帽有遮阳、装饰、增温和防护等不同的作用作用。因此种类很多，选择亦有讲究。首先要根据脸型选择合适的棒球帽。人的脸型主要有方型（国字脸）、圆型（圆脸）和尖型（尖脸）三种。圆脸戴圆顶帽，就显得脸大、帽子小。如戴宽大的鸭舌帽就比较合适。尖脸的人戴了鸭舌帽就显得脸部上大下小，更显瘦削。因此戴圆顶帽比较合适。国字脸的人戴所有的帽子都比较合适。其次要根据自己的身材来选择棒球帽。身高的人棒球帽宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉。身矮的人则相反。个子高的妇女不宜戴高棒球帽，否则给人的感觉是“又”长高了。个子矮的小姐不宜戴平顶宽檐棒球帽，会显得个子更矮。戴棒球帽和穿衣服一样，要尽量扬长避短，即使自己戴了满意，又要使人看了雅观。帽子的形式和颜色等必须和衣服、围巾、手套及鞋子等配套。戴眼镜的女士们，不要戴上面有复杂花饰的帽子，不宜将帽子遮住额头，帽子要高一些，这样能显出你的潇洒风度和高雅气质。 男人帽子的尺寸即号数就是指头围的厘米数，因此选购十分方便。但考虑到有些帽子洗后要收缩，因此购买时应稍大些。 一般成年男子的帽号是55—56、童帽是50—55、婴儿帽是42—46。